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跑步机的优点：

1、运动强度大，持久运动下来能有效的减掉脂肪，打造理想身姿，还能提练自身整体水平。

2、无论我们想以什么模式运动（比如快步走，慢跑等），跑步机会提供了一个很好的参考范围。这些参考包含了速度、坡度与其他训练计划。

3、不会受任何恶劣环境影响，随时可以畅心所欲进行锻炼。使用跑步机，是跑带带着我们运动，不用费太多劲，不用担心地面不平，来往行人以及车辆，整体锻炼时间会更持久，健身效果更为明显。

现在户外空气已经进入严重污染阶段，还是建议室内锻炼吧

随着社会的发展，生活水平的提高，人们越来越意识到健康和运动的重要性。根据体育局的健身计划，到2020***将会有40%的人口积极参加各类体育活动。这些因素将会推动国内体育用品市场在未来几年内继续保持高速发展。这些健身场所和设施的建设大大改善了城乡群众的健身环境，带动了群众健身***的建设和健身活动的开展。直至1868年台球在西方***广泛发展，球的需求也随之巨增，纽约一家台球公司自愿拿出一万美元赏金。将全民健身运动的普及到乡村和社区。

随着亚洲地区斯诺克运动的迅速发展，亚洲锦标赛己成为非职业赛事中***1重要的赛事之一。它于1984年首1次举办，***形式类似于世界锦标赛。先分小组进行循环赛，然后小组前二名胜出者再进行淘汰赛。在亚洲各会员国中轮流举办，中国己成功的举办过两次。***1高得分编辑单杆得分在斯诺克台球中，单杆得分（Break）是指选手在台面上一次连续击球得分获得的总分数。37岁的泰勒，是1985年世界冠1军，他沉着稳健，临危不乱，在1986年世界大赛中挫败了戴维斯，而荣获冠1军。选手在比赛中的单杆得分，特别是单杆过百（Century）的次数是衡量一个选手技术水平的重要指标。

但凡有圈子的地方，就会存在“鄙视链”，所谓健身圈也是如此。

追求肌肥大、体型上很大只的，与追求灵活性、运动能力的可能互相看不起，有一定运动习惯的可能又一起看不起小白。

前面也说了，不健身不等于懒（虽然有时候也是懒），但健身人士往往很喜欢给二者划等号，并以此来展示自己的优越感。

鄙视链并不是单向的，你看不起不健身的人，不健身的人还觉得你肌肉怪胎呢。

本来还有点兴趣要动一动的，结果被所谓圈内人给劝退了。